Siao Wan Ding 2 食譜 7 粉絲 追蹤 鳳梨苦瓜雞 描述 #年菜 #雞肉 #鳳梨苦瓜雞 家族有糖尿病史,自己本身也是第二型糖尿病患者,不太適合吃油膩的湯品,苦瓜是天然降血糖劑,天氣冷煮一鍋鳳梨苦瓜雞,暖胃又暖心 #中式點心 #蘿蔔糕 27 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 30 分鐘 食材 仿土雞 1隻 白玉苦瓜 1條 蔭鳳梨醬 13大匙 薑 10片 米酒 100毫升 雞精粉 11茶匙 步驟 仿土雞肉冷水鍋川燙水滾後撈起,溫水沖去血水後,重新加熱水蓋過食材 苦瓜切片、薑切片、蔭鳳梨醬加入一起煮約20分鐘 煮20分鐘後加入米酒、雞精粉調味湯滾後即可起鍋 1 萬 瀏覽 2023/01/07 發表