地瓜濃湯

Name: 地瓜濃湯 by 懶人蘿阿姨
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 地瓜 4條; 紅蘿蔔 1條; 洋蔥 1/2顆; 牛奶 50毫升; 鹽巴 4匙; 黑胡椒粒 隨意

English 日本語

懶人蘿阿姨

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描述

簡單又營養的地瓜濃湯，
加入小朋友不愛的蔬菜（紅蘿蔔/洋蔥），
看不見就通通喝下肚，營養滿分😜

蘿阿姨愛用的調味料-安食小品
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份量

4 人份

時間

15 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

地瓜

4條
紅蘿蔔

1條
洋蔥

1/2顆
牛奶

50毫升
鹽巴

4匙
黑胡椒粒

隨意

步驟

地瓜蒸熟
滾水煮洋蔥和紅蘿蔔的蔬菜高湯
地瓜、蔬菜高湯（含紅蘿蔔、地瓜）一起打成泥
加入牛奶煮滾，加入鹽巴、黑胡椒粒調味
撒上迷迭香擺盤，完成✅

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2023/01/15 發表

懶人蘿阿姨 368 食譜 1,385 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享，突如其來創意發想，善用冰箱剩料，追求營養健康之餘也要漂亮和好吃，懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享！食譜邀稿，產品推薦文，歡迎聯繫：deer[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

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