51水果墨西哥餅︱快速料理︱烹調10分鐘

痛風家常菜ninihealthy
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描述

墨西哥餅加上奶油煎香,搭配當季新鮮水果,淋上優格,快速營養早餐!

此次選用康門堤斯原味小奶油,如糖果般的頂級手工奶油,由A.O.P法定產區認證奶油;經過18小時熟成發酵製成,入口即化,乳香濃郁;為法國航空頭等艙、東方文華酒店指定奶油。

微焦香餅皮,咬下瞬間,濃濃奶油香噴發於口中;再搭配上水果和優格,鮮美絕配,營養滿點!大推!

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備齊食材,把水果洗乾淨去皮後切片。

    備齊食材,把水果洗乾淨去皮後切片。

  • 熱鍋下奶油稍微融化後,下餅皮,兩面煎香。

    熱鍋下奶油稍微融化後,下餅皮,兩面煎香。

  • 餅皮起鍋後,平均舖上水果,淋上優格,上菜。

    餅皮起鍋後,平均舖上水果,淋上優格,上菜。

  • 每份熱量約454大卡,痛風朋友請諮詢專業醫師,限量攝取,維持健康;嘴饞朋友請爽快攝取,保持心情愉悅!

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因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy

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