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宮保雙拼_電烤盤料理

宮保雙拼_電烤盤料理

描述

麻辣鮮香的宮保菜餚,是一道極下飯的餐廳級料理。煎香的雞腿肉,加上嫩口的雞蛋豆腐,一次雙拼出兩種不同口感的美味來。上桌前,再撒上一把脆口的香酥腰果,多層次的口感吃上一次就難忘♪

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18 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

爆香材料
調味料
醃料

步驟

  • 備好所有食材。去骨雞腿肉切適口大,用[醃料]冷藏醃製30分鐘入味。青蔥切段,蔥白/蔥綠分開。豆腐切塊,[調味料]事先調製成一碗。

    備好所有食材。去骨雞腿肉切適口大,用醃料冷藏醃製30分鐘入味。青切段,白/綠分開。豆腐切塊,調味料事先調製成一碗。

  • 取出[電烤盤],擺上[平面煎盤],倒進香油,[強火]將豆腐兩面煎香後取出,油保留。(約6分鐘)

    取出[電烤盤],擺上[平面煎盤],倒進香油,[強火]將豆腐兩面煎香後取出,油保留。(約6分鐘)

  • 接著,放進花椒粒[小火]炒香後,將花椒粒取出丟棄。再放進乾辣椒、蒜片和蔥白段,炒出香氣。

    接著,放進花椒粒[小火]炒香後,將花椒粒取出丟棄。再放進乾辣椒片和白段,炒出香氣。

  • 放進雞腿肉切塊,[強火]煎至雞腿肉略翻白後,加進[調味料]拌炒至肉熟,湯汁略收。

    放進雞腿肉切塊,[強火]煎至雞腿肉略翻白後,加進調味料拌炒至肉熟,湯汁略收。

  • 放回煎香的豆腐塊,和蔥綠段稍加拌炒即可。

    放回煎香的豆腐塊,和綠段稍加拌炒即可。

  • 上桌前,再撒上一把脆口腰果就完成囉♪

    上桌前,再撒上一把脆口腰果就完成囉♪

小撇步

1.仿土雞腿肉的肉質Q嫩耐煮,如改用肉雞,烹煮時間須縮短。
2.腰果可換成蒜味花生、麻辣花生,或省略不加。
3.豆腐先煎香再入鍋煮,味道較香且不易破碎。
4.煎好的豆腐最後再放回拌上調味料,味道才不會過鹹。

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