【高纖版】蒲燒鰻魚炊飯

描述
日式料理中,有一道『鰻魚飯』個人還蠻愛的,只是蔬菜偏少,每次都還要額外找菜吃,這次Hane要來分享利用食材來增加膳食纖維,好吃又高纖的鰻魚料理❤
份量
時間
步驟
小撇步
營養素與熱量分析 https://hane0210.blogspot.com/2022/11/GrilledEelithRice.html
歡迎來Hane的粉絲團交流唷:) https://www.facebook.com/hane.lifestyledietician
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
日式料理中,有一道『鰻魚飯』個人還蠻愛的,只是蔬菜偏少,每次都還要額外找菜吃,這次Hane要來分享利用食材來增加膳食纖維,好吃又高纖的鰻魚料理❤
小撇步
營養素與熱量分析 https://hane0210.blogspot.com/2022/11/GrilledEelithRice.html
歡迎來Hane的粉絲團交流唷:) https://www.facebook.com/hane.lifestyledietician
一起做,上傳照片鼓勵作者
炒飯 地瓜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 玉米濃湯 雞肉 低脂高蛋白 糖醋排骨 高麗菜 櫛瓜 粽子 酸辣湯 雞湯 馬鈴薯 義大利麵 餅乾 炒麵 糖葫蘆 高麗菜飯 滷肉 茄子 香菇雞湯 南瓜 白菜滷 鮭魚 竹筍 豆腐 馬鈴薯燉肉 排骨 小黃瓜 番茄炒蛋 早餐 打拋豬 四季豆 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 花椰菜 番茄 瓜仔肉 雞蛋豆腐 湯 菠菜 雞胸肉 家常菜 金針菇 三杯雞 蒸蛋 娃娃菜 湯麵 台式泡菜