【厚生廚房】山藥鮮蜜奶
收藏 370
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
鮮甜香濃帶點蜜香~適口的濃度，帶些山藥清爽鮮味，好喝順口。早餐飲用或輕食搭配，簡易上手喔!
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/337
熱量
-
1山藥去皮切成小塊，備用。
-
2將新鮮山藥、鮮奶、少許冰塊，一同放入果汁機中打成汁，再以蜂蜜調味即可。
-
3可做薏仁山藥牛奶：薏仁蒸熟再和山藥、牛奶放至果汁機打即可。
小撇步
山藥順水削皮，可以減少沾上黏液的機會、防發癢。
泡冰水可防山藥氧化變黑。
甜度、濃度可依個人喜好調整。
討論共 0 則