【厚生廚房】山藥鮮蜜奶

Name: 【厚生廚房】山藥鮮蜜奶 by 厚生市集
Ingredients: 山藥 100克; 鮮奶 400cc; 蜂蜜 適量; 開水適量 適量; 冰塊 適量

描述

鮮甜香濃帶點蜜香~適口的濃度，帶些山藥清爽鮮味，好喝順口。早餐飲用或輕食搭配，簡易上手喔!
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/337

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熱量

VIP 獨享

食材

山藥

100克
鮮奶

400cc
蜂蜜

適量
開水適量

適量
冰塊

適量

步驟

山藥去皮切成小塊，備用。
將新鮮山藥、鮮奶、少許冰塊，一同放入果汁機中打成汁，再以蜂蜜調味即可。
可做薏仁山藥牛奶：薏仁蒸熟再和山藥、牛奶放至果汁機打即可。

小撇步

山藥順水削皮，可以減少沾上黏液的機會、防發癢。
泡冰水可防山藥氧化變黑。
甜度、濃度可依個人喜好調整。

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2013/04/05 發表

厚生市集 673 食譜 2.1 萬 粉絲

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