低脂芥末優格雞腿美國馬鈴薯沙拉
描述
➢低脂芥末優格雞腿美國馬鈴薯沙拉
真的可以吃得飽當作正餐的健康食譜🥗🥔
以優格取代沙拉醬降低油質和熱量攝取😇
選擇美國褐皮馬鈴薯，相較於其他精緻澱粉，含有更多的膳食纖維、礦物質、維生素，一顆兩百公克的馬鈴薯為2.2份全穀根莖類，就可以帶來相當不錯的飽足感！
此外挑選雞肉作為蛋白質來源，利用氣炸鍋烘烤，不再額外添加油，且逼出油，同時創造酥脆的口感增加整體的豐富度。
#美國褐皮馬鈴薯
- 已參加：美薯派對 創意料理大募集
份量
1
人份
時間
45
分鐘
