百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
艾咪玩廚藝
10 食譜 36 粉絲

魷魚炒豆苗

魷魚炒豆苗

描述

鮮Q的魷魚搭配爽脆的豆苗,加上蒜頭爆香的氣味,滿滿營養又口感十足,十分鐘就可以上桌的好菜!

9 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 備料
魷魚:切花,也可以直接買現成切好的。
豆苗:稍微水洗瀝乾。
蒜頭:切末。

    備料 魷魚:切花,也可以直接買現成切好的。 豆苗:稍微水洗瀝乾。 頭:切末。

  • 起鍋,熱油,下蒜末爆香。

    起鍋,熱油,下末爆香。

  • 下魷魚煸炒至魷魚開始捲曲。

    下魷魚煸炒至魷魚開始捲曲。

  • 再下豆苗一起拌炒至豆苗熟化變軟,
最後加入調味料即可起鍋盛盤。

    再下豆苗一起拌炒至豆苗熟化變軟, 最後加入調味料即可起鍋盛盤。

  • 完成,魷魚炒豆苗,營養好吃👍🏻

    完成,魷魚炒豆苗,營養好吃👍🏻

小撇步

1.魷魚炒至捲曲即可,炒太久會老掉使口感不好
2.豆苗炒久也容易軟爛,如要爽寸口感下鍋約30秒即可。

6,056 瀏覽
avatar
艾咪玩廚藝 10 食譜 36 粉絲

艾咪愛美食,跟我一起食❤️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 番茄炒蛋 雞胸肉 櫛瓜 炒麵 香菇雞湯 酸辣湯 低脂高蛋白 雞肉 馬鈴薯 竹筍 雞湯 瓜仔肉 花椰菜 馬鈴薯燉肉 餅乾 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 地瓜 金針菇 雞蛋豆腐 鮭魚 南瓜 杏鮑菇 菠菜 義大利麵 糖葫蘆 蒸蛋 茄子 小黃瓜 娃娃菜 高麗菜 早餐 炒飯 玉米濃湯 番茄 滷肉 家常菜 排骨 豆腐 三杯雞 麻婆豆腐 湯麵 四季豆 高麗菜飯 打拋豬 白菜滷 台式泡菜