懶人下廚Milkie 126 食譜 724 粉絲 追蹤 鮮蝦菇菇絲瓜 描述 低脂高蛋白做法簡單還很美味 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 鮮蝦 14隻 鮮香菇 1朵 蒜頭 2瓣 薑片 5片 蔥段 1支 蝦米 1小匙 辣椒 1支 絲瓜 0.5條 金針菇 1包 高湯 1大匙 步驟 鮮蝦退冰用香油黑胡椒跟鹽醃一下 起鍋熱油煎至變色夾起備用 原鍋爆香蔥薑蒜辣椒到微焦 放入絲瓜、香菇、金針菇倒點水或高湯煮軟 蝦子倒回去一起滾接著調味 稍微收汁就可以呈盤了~🍤 鮮甜好吃~有什麼煮什麼~ 放點奶油也可以 多個香氣 4,373 瀏覽 2022/10/11 發表