鮮蝦菇菇絲瓜 懶人下廚Milkie 93 食譜 513 粉絲 追蹤 6 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 低脂高蛋白做法簡單還很美味 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 鮮蝦 14隻 鮮香菇 1朵 蒜頭 2瓣 薑片 5片 蔥段 1支 蝦米 1小匙 辣椒 1支 絲瓜 0.5條 金針菇 1包 高湯 1大匙 步驟 鮮蝦退冰用香油黑胡椒跟鹽醃一下 起鍋熱油煎至變色夾起備用 原鍋爆香蔥薑蒜辣椒到微焦 放入絲瓜、香菇、金針菇倒點水或高湯煮軟 蝦子倒回去一起滾接著調味 稍微收汁就可以呈盤了～🍤 鮮甜好吃～有什麼煮什麼～ 放點奶油也可以 多個香氣 1,124 瀏覽 2022/10/11 發表
