46胡蘿蔔洋葱煎蛋︱燃脂低卡︱保護眼睛
描述
胡蘿蔔洋葱煎蛋，好吃秘訣，水蒸；紅蘿蔔可延緩老化，保護眼睛。洋葱幫助燃燒脂肪，減肥聖品！花費20元
100公克熱量與營養成份、普林表
熱量276大卡（口誤）
脂肪5克
碳水化合物13克
蛋白質8克
今天食材是低普林食材。
步驟
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食材全切小塊，加蛋、鹽均勻打散。
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熱鍋冷油，小火下蛋液，沿邊緣下少許水悶煮至熟透，上菜！
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100公克熱量與營養成份、普林表；今天食材是低普林食材。更正：胡蘿蔔100公克，熱量41大卡，脂肪0.2克，碳水化合物10克，蛋白質0.9克。
小撇步
「人體就是個小宇宙，維持好飲食，享受生活樂趣，一起健康長壽。」而溜狗散步是我最快樂的時光！你呢？
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其他食譜：
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