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小公子之寶寶專屬美食
10 食譜 160 粉絲

洋蔥毛豆虱目魚肚粥~寶寶粥

洋蔥毛豆虱目魚肚粥~寶寶粥

描述

去市場一趟買了無刺的虱目魚肚🥰
配上洋蔥🧅和毛豆仁 意外很搭,
寶寶也是吃光光,今天晚上直接吃光200ml

12 說讚 1 留言

份量

3 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • ⚠️蔬菜高湯(蔬菜可以隨意更換)
(高麗菜、玉米、紅蘿蔔、洋蔥、乾香菇、一顆蒜頭)
⚠️高湯可以放入豬大骨、雞骨、魚骨下去熬煮,對寶寶都很營養喔!(只是在放生米下去煮之前要先濾掉渣渣喔!

    ⚠️蔬菜高湯(蔬菜可以隨意更換) (高麗菜玉米紅蘿蔔洋蔥、乾香菇、一顆頭) ⚠️高湯可以放入豬大骨、雞骨、魚骨下去熬煮,對寶寶都很營養喔!(只是在放生米下去煮之前要先濾掉渣渣喔!

  • 1.高湯熬粥後(粥口感要看寶寶是否能咀嚼喔!) 2.再放入毛豆仁碎和洋蔥丁下去煮! 3.虱目魚肚雖然說是無刺!為了安全起見,我是用蒸熟之後,再手撕魚肉檢查有沒有骨頭! 4香噴噴上菜囉!

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小公子之寶寶專屬美食 10 食譜 160 粉絲

我有一個娃兒小公子❤️ 110.11月出生🐣目前10M 可以追蹤我們的IG互相分享食譜喔^_^ 111.9/30-10/5 Ig有抽獎活動~快來留言參加喔

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留言

共 1 則
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  • 江江
    江江

    請問魚肉是直接電鍋蒸熟就好嗎?有調味或加薑嗎?

    我沒有調味,直接蒸! 但是現在寶寶比較大可以接受薑的辣!就會放喔

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