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小公子之寶寶專屬美食

10 食譜 163 粉絲

洋蔥毛豆虱目魚肚粥～寶寶粥

洋蔥毛豆虱目魚肚粥～寶寶粥

描述

去市場一趟買了無刺的虱目魚肚🥰
配上洋蔥🧅和毛豆仁意外很搭，
寶寶也是吃光光，今天晚上直接吃光200ml

12 說讚 1 留言

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

⚠️蔬菜高湯（蔬菜可以隨意更換）（高麗菜、玉米、紅蘿蔔、洋蔥、乾香菇、一顆蒜頭） ⚠️高湯可以放入豬大骨、雞骨、魚骨下去熬煮，對寶寶都很營養喔！（只是在放生米下去煮之前要先濾掉渣渣喔！
1.高湯熬粥後（粥口感要看寶寶是否能咀嚼喔！） 2.再放入毛豆仁碎和洋蔥丁下去煮！ 3.虱目魚肚雖然說是無刺！為了安全起見，我是用蒸熟之後，再手撕魚肉檢查有沒有骨頭！ 4香噴噴上菜囉！

1 萬瀏覽

2022/09/29 發表

小公子之寶寶專屬美食 10 食譜 163 粉絲

我有一個娃兒小公子❤️ 110.11月出生🐣目前10M 可以追蹤我們的IG互相分享食譜喔^_^ 111.9/30-10/5 Ig有抽獎活動～快來留言參加喔

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留言

共 1 則

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江江
請問魚肉是直接電鍋蒸熟就好嗎？有調味或加薑嗎？
3 years ago
作者小公子之寶寶專屬美食
我沒有調味，直接蒸！但是現在寶寶比較大可以接受薑的辣！就會放喔
3 years ago

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