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「抹茶點茶」在家手沖抹茶的方式

「抹茶點茶」在家手沖抹茶的方式

描述

喝抹茶是我早晨的新習慣。
第一次嘗到抹茶的時候,我感到甜美的植物味道,帶著一絲堅果香氣,有柔和的苦澀,在我嘴裡縈繞不去,我欣賞它獨特的泥土氣息,和那抹鮮豔的綠色。
抹茶對健康也很有好處:
■富含抗氧化劑。可以讓我們的皮膚看起來更年輕,增強記憶力,提高代謝,燃燒脂肪。
■含有一種特殊的氨基酸,令人放鬆平靜。
■抹茶粉含有咖啡因,但它被人體吸收的速度較慢。如果你想提振精神,又在戒咖啡癮,可以選擇抹茶。

15 說讚

食材

步驟

  • 將熱水倒入碗中,輕輕攪動茶筅。倒掉熱水,用乾淨的軟布擦乾碗的內部。
*這樣既可以熱碗,又能夠軟化竹尖,讓耙齒變得靈活和有彈性,從而有效地攪拌。

    將熱水倒入碗中,輕輕攪動茶筅。倒掉熱水,用乾淨的軟布擦乾碗的內部。 *這樣既可以熱碗,又能夠軟化竹尖,讓耙齒變得靈活和有彈性,從而有效地攪拌。

  • 取一人份抹茶約1.5-2g(2小勺左右或者3木勺)。

    取一人份抹茶約1.5-2g(2小勺左右或者3木勺)。

  • 細濾網過篩抹茶粉。
*這將確保沒有結塊,保證茶湯的光滑。

    細濾網過篩抹茶粉。 *這將確保沒有結塊,保證茶湯的光滑。

  • 取60-80ml的熱水(約85-90℃)沿著邊沿倒入茶碗。

    取60-80ml的熱水(約85-90℃)沿著邊沿倒入茶碗。

  • 一隻手拿著茶碗,另一隻手(用前三個手指)握住茶筅,手腕靈活用巧力。
先沿著邊緣從底部畫圓圈,讓抹茶粉和熱水混合,消除大顆粒。
當茶湯開始有小氣泡時,開始攪拌茶的表面:用手腕力量握著茶筅畫“M”型,前後快速刷打出綿密泡沫。
*用手腕,而不是手臂。

    一隻手拿著茶碗,另一隻手(用前三個手指)握住茶筅,手腕靈活用巧力。 先沿著邊緣從底部畫圓圈,讓抹茶粉和熱水混合,消除大顆粒。 當茶湯開始有小氣泡時,開始攪拌茶的表面:用手腕力量握著茶筅畫“M”型,前後快速刷打出綿密泡沫。 *用手腕,而不是手臂。

  • 抹茶起源於中國,多見於宋人筆記。
古人稱這種沏茶方法為點茶,九世紀末隨日本遣唐使進入日本,受到推崇,發揚光大成為今天的日本茶道。
雖然唐宋的點茶與現代的日本抹茶是有差異的。
但是所帶來的的身心享受則是相同的。
對我來說,享用這盞「翡翠綠杯」,能夠提醒我放慢生活節奏,欣賞簡約之美,並帶來平靜的體驗。

    抹茶起源於中國,多見於宋人筆記。 古人稱這種沏茶方法為點茶,九世紀末隨日本遣唐使進入日本,受到推崇,發揚光大成為今天的日本茶道。 雖然唐宋的點茶與現代的日本抹茶是有差異的。 但是所帶來的的身心享受則是相同的。 對我來說,享用這盞「翡翠綠杯」,能夠提醒我放慢生活節奏,欣賞簡約之美,並帶來平靜的體驗。

小撇步

“放茶具的手,要有和愛人分離的心情。”這種心情在茶道裡叫“殘心”,就是在行為上的綿綿密密。即使簡單如放茶具動作,也要輕巧,有深沉的心思與情感,才算是個懂茶的人。
反過來,一個人和愛人分離的心情,若能如放下名貴茶具的手那麼細心,把訣別的痛苦化為祝福的願望,心中沒有絲毫憎恨,留存的只有珍惜與關懷,才是懂得愛情的人。

——林清玄

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