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小翎的生酮飲食實驗室
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生酮版脆皮榛果巧克力甜甜圈

生酮版脆皮榛果巧克力甜甜圈

描述

口感介於蛋糕與麵包之間。模擬某知名品牌的歐菲香甜甜圈口味。

有興趣的廚友可以試試看。

18 說讚

份量

10 人份

時間

30 分鐘

食材

油蛋混合組:
粉末混合組:
表面巧克力塗層:

步驟

  • 粉末組充分混合均勻。

    粉末組充分混合均勻。

  • 油加上赤藻醣醇粉末,攪打器中速混合均勻。

    油加上赤藻醣醇粉末,攪打器中速混合均勻。

  • 因為本配方只使用植物油,因此可以一次將蛋加入,無須擔心油會因為冰蛋液而結塊的問題。

    因為本配方只使用植物油,因此可以一次將蛋加入,無須擔心油會因為冰蛋液而結塊的問題。

  • 高速攪打至微微泛白。

    高速攪打至微微泛白。

  • 加入步驟1粉末。

    加入步驟1粉末。

  • 當攪打器攪拌吃力時,倒入椰子鮮奶油或鮮奶油。

    當攪打器攪拌吃力時,倒入椰子鮮奶油或鮮奶油。

  • 攪拌完成的樣子。

    攪拌完成的樣子。

  • 本次使用兩種不同的矽膠甜甜圈模型,無需塗油又好脱模。

    本次使用兩種不同的矽膠甜甜圈模型,無需塗油又好脱模。

  • 將麵團填入矽膠模型。

    將麵團填入矽膠模型。

  • 170度預熱烤15分鐘。電烤箱請調溫至180度。

    170度預熱烤15分鐘。電烤箱請調溫至180度。

  • 甜甜圈脱模放涼後備用。

    甜甜圈脱模放涼後備用。

  • 脆皮巧克力塗層製作,所有材料倒進碗內,攪拌均勻。

    脆皮巧克力塗層製作,所有材料倒進碗內,攪拌均勻。

  • 第一次放入微波爐高火40秒,取出後攪拌一下。

    第一次放入微波爐高火40秒,取出後攪拌一下。

  • 再放入微波爐高火微波40秒,取出後攪拌均勻即可使用。

    再放入微波爐高火微波40秒,取出後攪拌均勻即可使用。

  • 用筷子攪拌均勻即可使用。注意,本塗層配方必須一氣呵成,無法中途加減材料。另,沒有微波爐的廚友,請使用隔水加熱法慢慢溶解巧克力溶液。

    用筷子攪拌均勻即可使用。注意,本塗層配方必須一氣呵成,無法中途加減材料。另,沒有微波爐的廚友,請使用隔水加熱法慢慢溶解巧克力溶液。

  • 將備用甜甜圈放入巧克力塗層溶液中,表面充分塗佈巧克力溶液。

    將備用甜甜圈放入巧克力塗層溶液中,表面充分塗佈巧克力溶液。

  • 桌面鋪上烘培紙,將沾滿巧克力溶液的甜甜圈置於烘培紙上放涼。

    桌面鋪上烘培紙,將沾滿巧克力溶液的甜甜圈置於烘培紙上放涼。

  • 放涼後移入冰箱冷藏至少一小時。

    放涼後移入冰箱冷藏至少一小時。

  • 完成。

    完成。

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1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)

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