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Helen(海倫小姐)
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蜂蜜奇異果綠氣泡飲

蜂蜜奇異果綠氣泡飲

描述

奇異果有多種營養成分,有助增強免疫力、腸胃消化及降低血壓等。。新鮮的奇異果和蜂蜜、氣泡飲、綠茶作結合=健康消暑飲品。

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將綠茶以85度C熱水沖泡40秒,將茶葉濾出,靜置在旁。

    將綠茶以85度C熱水沖泡40秒,將茶葉濾出,靜置在旁。

  • 2顆奇異果從冰箱拿出對切再對切,再切2刀使其變得小塊一點,放入果汁機。

    2顆奇異果從冰箱拿出對切再對切,再切2刀使其變得小塊一點,放入果汁機。

  • 加入1大匙蜂蜜。

    加入1大匙蜂蜜。

  • 再加入150CC泡好冷卻的綠茶、100CC冰水50CC冰氣泡飲。

    再加入150CC泡好冷卻的綠茶、100CC冰水50CC冰氣泡飲。

  • 用果汁機快轉片刻/10秒打成汁即完成。

    用果汁機快轉片刻/10秒打成汁即完成。

小撇步

奇異果不能放,若想喝的冰ㄧ些可以把茶事先放到冰箱冰,及把100CC的水改成冰塊放入果汁機打。

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Helen(海倫小姐) 413 食譜 1,165 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

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