酪梨納豆蓋飯+酪梨巧克力冰淇淋

Name: 酪梨納豆蓋飯+酪梨巧克力冰淇淋 by Lori 午後。食記
Ingredients: 酪梨 1; 米飯 1; 納豆 1-2; 苦甜巧克力 1; 蜂蜜 1-2大匙; 美乃滋 1-2; 黃芥末醬 1; 海苔絲 1; 無糖椰奶 1/2罐; 小湯圓 1

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描述

你喜歡酪梨嗎？
酪梨號稱“最營養的水果”，
酪梨籽還抗癌抗白血病。

上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到方法讓青酪梨變好吃！

與你分享我最喜歡的7種酪梨吃法❤️
：酪梨巧克力冰淇淋（素），奶油酪梨鮮蝦義大利麵，酪梨壽司，焗烤酪梨豆腐（素），酪梨告白吐司，酪梨納豆蓋飯，酪梨牛肉百香果沙拉。

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2022/08/06 發表

Lori 午後。食記 218 食譜 387 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人，是相信天然食療比長期藥療好的人，是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽，少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。我一直因大眾分享的食譜獲益良多，現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］來看我的影片分享喔~😋

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