四季豆炒食蔬

描述
四季豆炒食蔬簡單清爽好吃,少油少鹽少負擔
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https://www.youtube.com/channel/UCFP3Ia1H7bh1c0i0zH-leUQ
熱量
步驟
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將油、蒜頭、紅蘿蔔放入鍋中,爆香。 詳細作法請見: https://youtu.be/eMny0fNLwPY
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加入四季豆、馬鈴薯、玉米筍拌,炒約3~5分鐘。 詳細作法請見: https://youtu.be/eMny0fNLwPY
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加入醬油、水、鹽,炒約3分鐘即可。 詳細作法請見: https://youtu.be/eMny0fNLwPY