百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
藍熏
139 食譜 216 粉絲

藍家小館-香滷豆乾(冷盤小菜)

藍家小館-香滷豆乾(冷盤小菜)
14 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 1.
將豆乾分切(可不切)

2.將香菇洗淨

3.
醬油及二砂先下油鍋,二砂融化後,下香菇及水

4.
最後下豆乾,煮滾後,蓋鍋燜30分鐘,冷卻後放入冰箱。

    1. 將豆乾分切(可不切) 2.將香菇洗淨 3. 醬油及二砂先下油鍋,二砂融化後,下香菇及水 4. 最後下豆乾,煮滾後,蓋鍋燜30分鐘,冷卻後放入冰箱。

6,092 瀏覽
avatar
藍熏 139 食譜 216 粉絲

為了老公跟小孩到的健康的 老公喜歡健身 所以攝取蛋白質 需要多一點 幫小孩體重管理 所以 我很喜歡料理 因為減少外食 才能少鈉 少糖(醣) 不喜歡太複雜的食材 買到什麼菜 就煮什麼 最愛料理的食材 豆腐 菇類 小黃瓜 根莖類 蔬菜 喜歡簡單料理 不愛過度調味 只有自己煮 才能 在用油上 調味上 能夠自己控制 希望用最簡單的調味 提煉出食材的原味 才能吃出健康 簡單即是最好

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 地瓜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 滷肉 低脂高蛋白 豆腐 四季豆 花椰菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 湯麵 排骨 雞肉 三杯雞 娃娃菜 早餐 粽子 番茄 雞湯 台式泡菜 鮭魚 炒飯 菠菜 酸辣湯 高麗菜 蒸蛋 馬鈴薯 金針菇 家常菜 馬鈴薯燉肉 義大利麵 糖葫蘆 麻婆豆腐 炒麵 杏鮑菇 白菜滷 餅乾 茄子 香菇雞湯 櫛瓜 打拋豬 竹筍 番茄炒蛋 糖醋排骨 瓜仔肉 玉米濃湯 小黃瓜 高麗菜飯