百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
藍熏
139 食譜 216 粉絲

藍家小館-香滷豆乾(冷盤小菜)

藍家小館-香滷豆乾(冷盤小菜)
14 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 1.
將豆乾分切(可不切)

2.將香菇洗淨

3.
醬油及二砂先下油鍋,二砂融化後,下香菇及水

4.
最後下豆乾,煮滾後,蓋鍋燜30分鐘,冷卻後放入冰箱。

    1. 將豆乾分切(可不切) 2.將香菇洗淨 3. 醬油及二砂先下油鍋,二砂融化後,下香菇及水 4. 最後下豆乾,煮滾後,蓋鍋燜30分鐘,冷卻後放入冰箱。

6,129 瀏覽
avatar
藍熏 139 食譜 216 粉絲

為了老公跟小孩到的健康的 老公喜歡健身 所以攝取蛋白質 需要多一點 幫小孩體重管理 所以 我很喜歡料理 因為減少外食 才能少鈉 少糖(醣) 不喜歡太複雜的食材 買到什麼菜 就煮什麼 最愛料理的食材 豆腐 菇類 小黃瓜 根莖類 蔬菜 喜歡簡單料理 不愛過度調味 只有自己煮 才能 在用油上 調味上 能夠自己控制 希望用最簡單的調味 提煉出食材的原味 才能吃出健康 簡單即是最好

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 家常菜 雞蛋豆腐 菠菜 蒸蛋 杏鮑菇 南瓜 炒麵 粽子 炒飯 打拋豬 雞肉 豆腐 酸辣湯 排骨 瓜仔肉 娃娃菜 香菇雞湯 地瓜 湯麵 小黃瓜 玉米濃湯 雞湯 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 餅乾 四季豆 馬鈴薯 金針菇 麻婆豆腐 雞胸肉 番茄 竹筍 滷肉 義大利麵 三杯雞 花椰菜 白菜滷 蕃茄燉牛肉 茄子 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 高麗菜飯 鮭魚 櫛瓜 低脂高蛋白 高麗菜 台式泡菜