百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
懶人食尚lazycook
88 食譜 207 粉絲

香辣時蔬豆腐煲/微波料理/懶人食尚

香辣時蔬豆腐煲/微波料理/懶人食尚

描述

誰說減肥不能吃得好?香辣時蔬豆腐煲吃起來!香香辣辣超涮嘴!低脂又營養~
詳細步驟:
https://youtu.be/sGxZkHpWuwM

10 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 1、先將板豆腐切成小塊,再把金針菇、木耳、紅蘿蔔切成小段,微波, 700瓦最大火2分鐘
2、攪拌均勻,加入一點辣椒,小黃瓜絲
3、打入一顆蛋,微波,700瓦最大火1分鐘,放在豆腐上
4、微波, 700瓦最大火2分鐘,就完成啦

    1、先將板豆腐切成小塊,再把金針菇木耳紅蘿蔔切成小段,微波, 700瓦最大火2分鐘 2、攪拌均勻,加入一點辣椒小黃瓜絲 3、打入一顆蛋,微波,700瓦最大火1分鐘,放在豆腐上 4、微波, 700瓦最大火2分鐘,就完成啦

小撇步

詳細步驟:
https://youtu.be/sGxZkHpWuwM

2,640 瀏覽
avatar
懶人食尚lazycook 88 食譜 207 粉絲

如果你跟我一樣沒有廚房,又不想三餐老是在外 歡迎訂閱、按讚和分享我的頻道,教你如何快速、輕鬆作出好菜 我的頻道 https://youtube.com/channel/UCDu03_eBlxRnurNWXSyxCVg 或臉書搜尋「懶人食尚lazycook」

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 娃娃菜 瓜仔肉 排骨 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 花椰菜 酸辣湯 餅乾 雞胸肉 炒飯 雞湯 雞肉 竹筍 炒麵 糖醋排骨 打拋豬 菠菜 湯麵 豆腐 蒸蛋 四季豆 白菜滷 蕃茄燉牛肉 三杯雞 地瓜 滷肉 茄子 馬鈴薯燉肉 金針菇 低脂高蛋白 小黃瓜 馬鈴薯 早餐 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 台式泡菜 糖葫蘆 高麗菜飯 高麗菜 南瓜 粽子 番茄 義大利麵 麻婆豆腐 家常菜 香菇雞湯 杏鮑菇 櫛瓜