金沙苦瓜

描述
小時候不敢吃苦瓜(挑食欠揍的小孩),有一次喝到媽咪煮的鳳梨苦瓜雞湯後,一整個愛上苦瓜的甘甜!所以想挑戰這道菜,挑戰不愛吃苦瓜的自己。
📒
苦瓜含多種營養素,當中的維他命C更是冠絕瓜果類。苦瓜當中的氨基酸能增強人體免疫力,再加上苦瓜獨有的苦瓜鹼等,兩者都能抑制腫瘤生長,如降低患胃癌、腸癌、乳癌及子宮頸癌的機會。不過苦瓜本身較為寒涼,不能一次過吃太多,否則或會腹瀉。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
小時候不敢吃苦瓜(挑食欠揍的小孩),有一次喝到媽咪煮的鳳梨苦瓜雞湯後,一整個愛上苦瓜的甘甜!所以想挑戰這道菜,挑戰不愛吃苦瓜的自己。
📒
苦瓜含多種營養素,當中的維他命C更是冠絕瓜果類。苦瓜當中的氨基酸能增強人體免疫力,再加上苦瓜獨有的苦瓜鹼等,兩者都能抑制腫瘤生長,如降低患胃癌、腸癌、乳癌及子宮頸癌的機會。不過苦瓜本身較為寒涼,不能一次過吃太多,否則或會腹瀉。
平常是三餐外食的上班族 先生跟我都愛看料理影片 連貓女鵝也是吃貨一枚 我們沒有正規的廚房空間 只有頂加陽台 每道家常料理都是 伴隨著汗水及愛的心意完成的 沒有華麗的鍋具 卻充滿希望及想讓先生健康飲食的 不是煮婦🥹 學料理不只是味道 也是與愛的人一起的回憶
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
馬鈴薯燉肉 滷肉 排骨 蕃茄燉牛肉 竹筍 炒飯 花椰菜 四季豆 低脂高蛋白 湯麵 打拋豬 白菜滷 番茄 餅乾 義大利麵 高麗菜 雞蛋豆腐 南瓜 三杯雞 豆腐 鮭魚 瓜仔肉 娃娃菜 雞肉 小黃瓜 粽子 台式泡菜 蒸蛋 麻婆豆腐 玉米濃湯 湯 糖醋排骨 酸辣湯 香菇雞湯 早餐 炒麵 地瓜 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 金針菇 菠菜 家常菜 糖葫蘆 雞湯 雞胸肉 杏鮑菇 茄子 番茄炒蛋 櫛瓜 高麗菜飯