手工黑豆豆花︱高營養低熱量美容聖品

描述
高營養價值的「黑豆」,具排毒功效可助消化,更有美白抗衰老的效果,最重要的是還能消水腫‼️ 可以說是美容聖品 👑
所以這次特別選用「黑豆奶」做為豆花的原料,配料也是選擇蜜漬黑豆,為了健康糖水也是做微糖唷!
步驟
-
將吉利丁片放入冰水中泡軟,盡量避免重疊沾黏 剛開始可以用重物壓著,開始軟化後再拿走 記得在水中加入冰塊以保持冰涼,浸泡約15分鐘
-
將豆漿倒入鍋中,開火煮至邊緣起泡,即可關火 接著將泡好的吉利丁片,擰乾水份後,放入鍋中拌勻
-
將混合均勻的豆花液放入保鮮盒中,放涼後冷藏約2小時
-
製作糖水: 在 300 ml 的熱水中放入 3 大匙的黑糖 不斷攪動至完全融合,即可放涼冰至冷藏 ⚠️ 黑糖的甜度很低,如果是螞蟻人可以再加些砂糖
-
豆花呈現ㄉㄨㄞˇ ㄧㄛ 的狀態就代表成功囉! 用湯匙挖出一些,加上糖水和喜歡的配料,就完成啦~ 👨👩👧👦 這次的份量大約可以做成3-4碗
小撇步
這次選用的是黑豆奶,本身就有甜味,也可以換成無糖豆漿,不過需要額外加砂糖唷!