廣達香 160 食譜 296 粉絲 追蹤 花椰菜肉鬆飯糰 描述 晚餐剩飯別浪費,夏日野餐立即Go! ☀趁著陽光明媚的好天氣 躺在草地上享受微風,享受自然☁ 遠離喧囂,為生活增加一點綠色 一起放空思緒,感受安靜與美好❀ 16 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 白飯 300g 花椰菜 1顆 肉鬆 1包 鹽 1湯匙 白芝麻 2湯匙 胡椒粉 適量 橄欖油 適量 步驟 花椰菜加 鹽 入水煮3分鐘 撈出瀝乾 切碎加入飯裡 加入白芝麻、黑胡椒、橄欖油一起攪拌 將米飯攤開放在保鮮膜上 加入肉鬆 將其捏成圓形 花椰菜肉鬆飯糰完成! 6,516 瀏覽 2022/06/22 發表