藍莓優格

描述
朋友問藍莓我都怎麼吃
疫情下藍莓是更必須的營養,分享我日常吃法之一,搭配原味優格很適合夏天。
🫐冷凍藍莓吃法分享:
1.直接裝碗當水果吃。
2.每日五莓果當水喝。
3.時不時偽餐廳網美餐。
4.搭原味優格吃。
時間
步驟
-
●優格選方便買的即可,喜歡甜可以選有甜味的,若消滅的掉也可以自己做。 ●冷凍藍莓可冷凍宅配或全聯也有賣小包裝的。
-
●冷凍藍莓用乾淨湯匙挖取放在優格杯裡,攪拌一下就完成了。
-
藍莓甜甜的搭配原味優格,開啟健康的一天,每週習慣來上幾杯。
-
優格很讚還可以怎吃 https://tinyurl.com/fyczusje
-