小黃瓜黃椒嫩炒牛肉

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描述

這道菜很簡單, 營養也很均衡, 有滿滿的蔬菜感, 再加上牛肉, 吃下去一定可以精力充沛。要注意的是, 牛肉的前置作業, 要先認真洗淨, 把牛肉的血紅素洗掉。還有整道菜的翻炒時間不要太久, 這樣才能保有小黃瓜的脆度和牛肉的嫩度喔!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

一條
一顆
50g
一大匙
牛肉片醃製料
兩小匙
一大匙半
兩小匙
一小匙
一大匙
一小匙

步驟

  • 先把牛肉片用水洗淨, 用醃製料醃製30分鐘。起油鍋, 蒜末爆香, 先把小黃瓜片 黃椒片 香菇片炒至變色, 用少許鰹魚粉調味。
再放入牛肉片用大火快速炒至變色後就關火起鍋, 不要炒太久, 這樣牛肉會太老唷!

    先把牛肉片用水洗淨, 用醃製料醃製30分鐘。起油鍋, 蒜末爆香, 先把小黃瓜片 黃椒片 香菇片炒至變色, 用少許鰹魚粉調味。 再放入牛肉片用大火快速炒至變色後就關火起鍋, 不要炒太久, 這樣牛肉會太老唷!

小撇步

1. 牛肉要盡量洗到沒有血水, 這樣可以把血紅素洗淨, 再把牛肉用太白粉抓醃後, 可以吃起來更嫩。
2.更多的食譜和餐酒搭配就在我的網站上喔:www.serenadiary.com

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熱愛食物攝影, 喜歡在廚房裡摸來摸去, 持有中餐和西餐丙級證照, 還同時擁有許多國內外營養專業證照, 想和大家分享所有營養又美味的食物! 對我而言, 吃得健康又開心才是最重要的事。 歡迎到我的個人網站來看更多有趣的食譜: www.serenadiary.com

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