南瓜蘑菇湯

劉思羽
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食材

步驟

  • 南瓜切半蒸煮比較好挖出

    南瓜切半蒸煮比較好挖出

  • 洋菇切片,洋蔥切丁,蒜頭切小丁,青花菜切小塊。

    洋菇切片,洋蔥切丁,蒜頭切小丁,青花菜切小塊。

  • 蒜爆香,洋蔥、蘑菇、花椰菜下鍋拌炒,完成蔬菜部分

  • 蒸熟南瓜+部分蔬菜 +牛奶+黑胡椒、鹽,果汁機打成泥,完成南瓜泥

  • 把南瓜泥加入蔬菜拌炒加熱,起鍋完成

    把南瓜泥加入蔬菜拌炒加熱,起鍋完成

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