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鮪魚彩椒洋蔥圈（S&B山葵膏）

鮪魚彩椒洋蔥圈（S&B山葵膏）
熊主婦料理手帳
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描述

S&B山葵膏帶有天然獨特的嗆味跟海鮮類是非常適合，鮪魚罐頭加上新鮮彩椒、碗豆、洋蔥跟滿滿的S&B山葵膏再沾上美味新鮮的蛋液煎出蛋香好吃的一口接一口。

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材、紅椒黃椒切小丁備用。

    準備食材、紅椒黃椒切小丁備用。

  • 洋蔥切成1公分寬的洋蔥圈。

    洋蔥切成1公分寬的洋蔥圈。

  • 洋蔥圈內小圈可以拿出來切碎。

    洋蔥圈內小圈可以拿出來切碎。

  • 鮪魚倒入容器、倒入洋蔥碎、紅椒、黃椒、碗豆、S&B山葵膏、美奶滋、黑楜椒拌勻。

    鮪魚倒入容器、倒入洋蔥碎、紅椒、黃椒、碗豆、S&B山葵膏、美奶滋、黑楜椒拌勻。

  • 準備一個袋子倒入麵粉跟洋蔥圈，把束口束起來上下搖動讓洋蔥圈沾滿麵粉。

    準備一個袋子倒入麵粉跟洋蔥圈，把束口束起來上下搖動讓洋蔥圈沾滿麵粉。

  • 把沾好麵粉的洋蔥圈拿出來準備填充。

    把沾好麵粉的洋蔥圈拿出來準備填充。

  • 把鮪魚餡料填充壓緊再灑上薄薄麵粉放2分鐘讓麵粉附著上去。

    把鮪魚餡料填充壓緊再灑上薄薄麵粉放2分鐘讓麵粉附著上去。

  • 起鍋1湯匙油中小火，把沾滿蛋液的洋蔥圈放入鍋中煎。

    起鍋1湯匙油中小火，把沾滿蛋液的洋蔥圈放入鍋中煎。

  • 一面煎3分鐘倆面煎金黃色，起鍋前轉中大火煎1分鐘去油夾起。

    一面煎3分鐘倆面煎金黃色，起鍋前轉中大火煎1分鐘去油夾起。

  • 擺盤上桌趁熱享用。

    擺盤上桌趁熱享用。

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從熱愛外食的主婦 到為了健康學習手作料理 至幸運取得☘️中餐丙級技術士證照 個人口味食譜非專業只是純分享🫕🥘🌮

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