蛋燴綠花椰 列印 傳送 分享 傳送 58 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 看熱量 食材 綠花椰菜 一顆 蛋 一顆 辣椒末 一條 薑 四片 醬油 一小匙 太白粉水 一小匙 水 150CC 鹽 一小匙 胡椒粉 一小匙 1 青花菜清洗乾淨切成方便入口大小 2 燒一鍋水,水滾將青花菜放入川燙1分鐘左右撈起瀝乾水份 3 稍微散熱整齊排入盤子中 4 將水150cc加入薑片、鹽、醬油煮沸 5 將太白粉水加入勾薄芡(一邊加一邊攪拌) 6 將湯汁淋在青花菜上即可 贊助 2013/03/22 發表 4,556 瀏覽
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