【梅子清蒸豆腐魚】#一分鐘減脂上菜
描述
濕濕冷冷的天氣，突然想起常在餐廳吃「梅子雞」，但剛好收到媽媽寄來的龍膽石斑＆朋友送的純釀梅，決定蒸一蒸清淡又能保留完整營養。
IG【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記】
https://bit.ly/39aDZw6
雖然很多東西都可以自己買得到，但心意跟關心，應該是料理裡面特別承載的東西，一起試試這道「梅子清蒸豆腐魚」，食材弄到丟進大同電鍋就完成了～
份量
2
人份
時間
30
分鐘
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜
19
食譜
292
粉絲
🥘 30歲後症頭跑出來開始的減脂人生 🍲 2021開始煮飯體脂20%->16% 💡 外食族也能煮，熱愛旅行露營 👇 IG「家庭煮夫尚恩」減脂料理X旅行日記
繼續閱讀
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
健康餐 布朗尼 菠蘿麵包 蛋花湯 餅乾 鹼粽 涼麵 素食 粉粿 生吐司 櫛瓜 鳳梨苦瓜雞 甜不辣 醃梅子 酸菜魚 南瓜濃湯 冰淇淋 涼拌小黃瓜 龍鬚菜 仙草凍 蘋果派 滷牛腱 奶昔 泡芙 歐姆蛋 可頌 洋蔥炒牛肉 番茄蛋花湯 剝皮辣椒雞湯 甜點 白糖粿 鳳梨蝦球 雞胸肉 壽喜燒 低卡便當 明太子義大利麵 芋頭西米露 涼拌木耳 蜂蜜蛋糕 肉粽 杏仁瓦片 燒餅 鯛魚片 地瓜球 蒸蛋 法國麵包 毛豆 稀飯 醃小黃瓜 南部粽