Guancioul 1 食譜 29 粉絲 追蹤 酪梨土司 描述 酪梨 182 kcal 穀物土司 269 kcal 蛋 80 kcal 67g 碳水 26g 脂肪 22g 蛋白質 534 kcal 55 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 酪梨 1顆 21穀物土司麵包 2片 蛋 1顆 步驟 把水煮到滾之後 把蛋放進去煮6分鐘 再拿出來泡冰水 把酪梨切開後 用湯匙弄成泥狀 加熱土司 把酪梨醬鋪在上面 再把蛋切開後放在上面 1.9 萬 瀏覽 2022/05/25 發表