♥ 花生涼拌野菜過貓

鹽賄慈
30 食譜 93 粉絲

描述

野菜過貓拿來清炒或是涼拌
都是一道非常美味的料理

涼拌最重要的不能省略泡水或是冰鎮這個步驟
可以減去過貓上的黏液體,避免造成口感上不佳

而且除了加上美乃滋,撒點花生粉增加口感
濃濃的花生味道讓加了美乃滋的過貓不油不膩
還能加上和風醬或是柴魚醬油
就會變成很日式的涼拌青菜唷^_^ 健康又美味

食材

1把
適量
適量

步驟

  • 滾一鍋水汆燙過貓

    滾一鍋水汆燙過貓

  • 將汆燙熟的過貓泡至在冷水中,靜置10分鐘後再放置冰箱冷藏冰鎮

    將汆燙熟的過貓泡至在冷水中,靜置10分鐘後再放置冰箱冷藏冰鎮

  • 冰鎮過後的野菜過貓擠上美乃滋,撒上花生粉~簡單又健康的一道料理上桌囉~

    冰鎮過後的野菜過貓擠上美乃滋,撒上花生粉~簡單又健康的一道料理上桌囉~

7,350 瀏覽

也可以試試看

有 1 個跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
鹽賄慈
30 食譜 93 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

鳳梨蝦球 梅子酒 壽喜燒 石斑魚 紅燒獅子頭 鳳梨 梅干扣肉 砂鍋魚頭 新餐肉 鱸魚 鮭魚 部隊鍋 水餃 雪q餅 發糕 牛排 薑母鴨 泡菜鍋 米糕 雞胸肉 蝦子 香菇雞湯 桂圓紅棗茶 蒜頭雞 滴雞精 鴨賞 櫻花蝦 蘿蔔糕 鹽水雞 脆皮燒肉 馬鈴薯燉肉 植物肉 米餅 羊肉爐 刈包 糖醋魚 燉牛肉 回鍋肉 紅豆湯 糖醋排骨 紅燒牛肉 滷豬腳 麻油雞 滷味 新豬肉 豬腳 蒜頭雞湯 潤餅 東坡肉 紅燒肉