晚上出門散步時經過台糖蜜鄰超市，心想好久沒去逛逛了，順手買了一包青椒回家做鑲肉❤️
加了蒟蒻增加飽足感❤️
希望各位小夥伴們會喜歡❤️
青椒切半，把籽籽清乾淨❤️ 雞柳剃筋剁成泥❤️ 胡蘿蔔刨成絲❤️ 蒟蒻切碎❤️
把所有材料和調味料混合在一起攪拌均勻❤️
鑲入青椒內，並放入烤箱，200度烤15分鐘❤️ 怕沒有熟的話拿竹籤戳進去看有沒有黏肉，沒有的話就是熟囉❤️ 今天一起烤了馬鈴薯❤️
烤好後就可以吃啦❤️ 一定要小心燙呦❤️
劉太太有Instagram啦❤️ 請各位小夥伴們多多支持❤️ 👇 instagram.com/cookdaily_27 看著小夥伴們照著食譜一起動手做就覺得很開心❤️ 希望能夠做出小夥伴們在家也可以上手的簡單健康小食，一起變得更加健康，吃的更加開心❤️
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