❤️蒟蒻雞柳鑲青椒❤️

劉太太 日常料理
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描述

晚上出門散步時經過台糖蜜鄰超市,心想好久沒去逛逛了,順手買了一包青椒回家做鑲肉❤️
加了蒟蒻增加飽足感❤️

希望各位小夥伴們會喜歡❤️

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調料🧂

步驟

  • 青椒切半,把籽籽清乾淨❤️
雞柳剃筋剁成泥❤️
胡蘿蔔刨成絲❤️
蒟蒻切碎❤️

    青椒切半,把籽籽清乾淨❤️ 雞柳剃筋剁成泥❤️ 胡蘿蔔刨成絲❤️ 蒟蒻切碎❤️

  • 把所有材料和調味料混合在一起攪拌均勻❤️

    把所有材料和調味料混合在一起攪拌均勻❤️

  • 鑲入青椒內,並放入烤箱,200度烤15分鐘❤️
怕沒有熟的話拿竹籤戳進去看有沒有黏肉,沒有的話就是熟囉❤️
今天一起烤了馬鈴薯❤️

    鑲入青椒內,並放入烤箱,200度烤15分鐘❤️ 怕沒有熟的話拿竹籤戳進去看有沒有黏肉,沒有的話就是熟囉❤️ 今天一起烤了馬鈴薯❤️

  • 烤好後就可以吃啦❤️
一定要小心燙呦❤️

    烤好後就可以吃啦❤️ 一定要小心燙呦❤️

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