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bonita💖juju
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零失敗氣炸鱸魚片(氣炸鍋料理)

零失敗氣炸鱸魚片(氣炸鍋料理)

描述

鱸魚沒有刺
除了鱸魚湯
氣炸烤的酥酥香香也很好吃

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 鱸魚清水洗淨擦乾 
切3-4段
氣炸鍋底鋪上鋁箔紙
皮那面朝上(皮朝上先炸免得黏住)
氣炸鍋180度 10分鐘
取出 翻面 皮朝下
氣炸鍋 180度15分鐘
取出 翻面 皮朝上 200度5分鐘
表面金黃酥脆就可以上盤

    鱸魚清水洗淨擦乾 切3-4段 氣炸鍋底鋪上鋁箔紙 皮那面朝上(皮朝上先炸免得黏住) 氣炸鍋180度 10分鐘 取出 翻面 皮朝下 氣炸鍋 180度15分鐘 取出 翻面 皮朝上 200度5分鐘 表面金黃酥脆就可以上盤

  • 最後撒上胡椒鹽就可以囉

    最後撒上胡椒鹽就可以囉

小撇步

另外 如果怕黏
可以放鋁箔紙上氣炸第一次後
再拿一個新的鋁箔紙 直接把原本的倒下去
再氣炸一次
這樣就不會黏了😂😂😂

3.5 萬 瀏覽
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bonita💖juju 131 食譜 641 粉絲

分享簡單又美味的佛系增肌減脂料理💖 增肥增脂的都是煮給小孩吃的😆

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留言

共 3 則
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  • Hail
    Hail

    鋁箔紙可以用烘焙紙代替嗎

    可以

  • Cindy
    Cindy

    需要刷點油嗎?

    都可以 怕失敗的話可以刷一點油 我是都沒刷油直接氣炸

  • EY
    EY

    魚皮先朝下結果皮都黏住了...😢😢😢

    對耶 我後來也發現 sorry 更改一下😂😂😂

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