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 Lori 午後。食記
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乾炒牛河+醋醬山藥+菇炒白菜

乾炒牛河+醋醬山藥+菇炒白菜

描述

小孩問,海嘯是什麼?所以我們一起看311日本海嘯的紀錄片。

片尾感謝台灣,無論捐款或捐物資,台灣雖小卻都是世界第一捐最多的。

時尚潮流美學不是流行日風就是韓風,沒聽過台風的,台灣人天性專注的是更好的事物。

希望我們保有並傳承。

5 說讚

食材

步驟

  • 1.牛五花火鍋肉片用一匙醬油,一點糖,一點胡椒粉,一匙紅酥油,一點水,拌勻醃15分鐘以上。寬冬粉5-6個先用滾水燙,軟且透明後馬上撈起。

  • 熱油鍋炒牛肉至熟,盛起,原炒鍋放一匙紅酥油炒片6粒,洋蔥切片一粒,切段白4-5株,倒入2/3碗混合均勻的醬汁(3大匙醬油+一大匙味霖+1中或大匙糖+一點胡椒粉+切段綠4-5株+一匙麻油+3大匙的水,辣椒幾片)煮滾,放入燙熟寬粉,綠豆芽,牛肉,炒會,開大火,把剩餘醬汁從鍋緣倒入迅速拌炒收汁,好

  • 另鍋中放2匙水,去皮切條紅蘿蔔,一點油煮到快收汁,放去皮切條的山藥,1/2小匙醬油,一大匙水果醋(我用檸檬醋),拌一下,蓋蓋煮2分鐘到收汁,好 4.另鍋放半碗水,切碎的一把蝦米,切條的木耳,剝中片的高麗菜,一點鹽,煮滾10分鐘的,放菇類進入,蓋蓋煮5分鐘,放點柴魚片拌,好

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Lori 午後。食記 218 食譜 497 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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