涼拌海蜇皮 列印 387 留言 1 有 2 人跟著做 看熱量 食材 海蜇皮 一斤 大頭菜 一顆 小黃瓜 七根 紅蘿蔔 一根 蒜頭 適量 辣椒 適量 鹽 適量 味霖 適量 烏醋 適量 1 將海蜇皮洗淨泡水後去除鹹味腥味，約1小時後再以水沖洗多次，徹底瀝乾水份 2 大頭菜、小黃瓜、紅蘿蔔切絲，放入塑膠袋裡灑鹽，讓蔬菜出水擠乾 3 把第1、2步驟的食材和蒜頭、辣椒、鹽、味霖、烏醋拌均勻，放入冰箱半小時就入味了 贊助 2013/03/17 發表 1.8 萬 瀏覽
1 將海蜇皮洗淨泡水後去除鹹味腥味，約1小時後再以水沖洗多次，徹底瀝乾水份
2 大頭菜、小黃瓜、紅蘿蔔切絲，放入塑膠袋裡灑鹽，讓蔬菜出水擠乾
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