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新手村的鮮菇
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豆包巴沙魚捲(檸檬魚/照燒醬 兩種口味)

豆包巴沙魚捲(檸檬魚/照燒醬 兩種口味)

描述

軟嫩無刺的巴沙魚,包裹在豆包裡頭,煎得金黃,外酥內嫩的好滋味,很適合當便當主菜喔!

歡迎到我的IG看看喔!https://www.instagram.com/stacie801118/?hl=zh-tw

5 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

檸檬魚口味
照燒口味

步驟

  • 準備好食材。無刺巴沙魚先去清蒸熟。

    準備好食材。無刺巴沙魚先去清蒸熟。

  • 蒸魚的期間,將豆包攤開。如圖中所示,一邊全部攤開;一邊保留直角。

    蒸魚的期間,將豆包攤開。如圖中所示,一邊全部攤開;一邊保留直角。

  • 蒸好的魚瀝掉水份,整片放在豆包上(留一小截豆包),輕輕的用刀子剁碎魚肉,將預留出來的前端豆包折起後,便可捲成捲狀。

    蒸好的魚瀝掉水份,整片放在豆包上(留一小截豆包),輕輕的用刀子剁碎魚肉,將預留出來的前端豆包折起後,便可捲成捲狀。

  • 左上圖為接口處,接口處朝下放入冷油中煎至金黃,確定煎金黃後,接口處會自然黏合,無需牙籤之類刻意固定成型;黏合後,其他面也煎至金黃酥脆的樣子。
如果要做檸檬魚口味,煎畢即可起鍋放涼,整條吃或者切小塊皆可。
如果要做照燒口味請往後看後續步驟。

    左上圖為接口處,接口處朝下放入冷油中煎至金黃,確定煎金黃後,接口處會自然黏合,無需牙籤之類刻意固定成型;黏合後,其他面也煎至金黃酥脆的樣子。 如果要做檸檬魚口味,煎畢即可起鍋放涼,整條吃或者切小塊皆可。 如果要做照燒口味請往後看後續步驟。

  • 檸檬魚:喜酸者,可以跟我一樣用½顆檸檬汁;不喜酸者,可自行減量。
接著,蔥末、辣椒末、蒜末丟進檸檬汁中,再倒入圖片中的湯匙三匙量的市售清蒸檸檬醬,醬汁部份即完成。
接著,均勻淋在倒去水份、成盤好了的豆包巴沙魚捲上,醬汁淋完之後,插進裝飾用的檸檬薄片。

    檸檬魚:喜酸者,可以跟我一樣用½顆檸檬汁;不喜酸者,可自行減量。 接著,末、辣椒末、末丟進檸檬汁中,再倒入圖片中的湯匙三匙量的市售清蒸檸檬醬,醬汁部份即完成。 接著,均勻淋在倒去水份、成盤好了的豆包巴沙魚捲上,醬汁淋完之後,插進裝飾用的檸檬薄片。

  • 檸檬魚口味完成。

    檸檬魚口味完成。

  • 照燒醬口味的話,將材料中的照燒醬調味全部攪拌一起,豆包呈現金黃色時用刷子均勻將醬料刷在整條捲上,不要用淋的,會噴油,慢慢的刷,注意別燒焦。醬汁附著豆包上後即可起鍋。整條吃或切小塊皆可,另可預留一些醬汁再另外沾著吃。

    照燒醬口味的話,將材料中的照燒醬調味全部攪拌一起,豆包呈現金黃色時用刷子均勻將醬料刷在整條捲上,不要用淋的,會噴油,慢慢的刷,注意別燒焦。醬汁附著豆包上後即可起鍋。整條吃或切小塊皆可,另可預留一些醬汁再另外沾著吃。

  • 照燒醬口味完成。

    照燒醬口味完成。

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多試幾次有何不可?不管手作便當、路邊小吃、高檔餐廳;今天或明天。 唯一看透真相的是一個外表看似少女,貪吃卻過於常人的美食仙姑——陽陽。 - ⬇️歡迎追蹤我的IG,看我的便當日記💓

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