❤️嫩雞火腿鮮蝦溫沙拉和嫩雞火腿雞胸❤️

劉太太 日常料理
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描述

氣溫漸漸回暖了,早餐吃溫沙拉,清爽開胃❤️
給老公準備了蒜香蝦,劉太太自己的是嫩煎雞胸肉❤️
搭配了油醋醬,開啟一天的活力❤️

雖然是沙拉,但是真的吃好飽喔❤️
小夥伴們也可以一起試試呦❤️
希望你們會喜歡❤️

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

劉先生版蝦沙拉❤️
劉太太版嫩煎雞胸❤️
油醋醬🧂
1湯匙
適量
適量
看全部食材 

步驟

  • 馬鈴薯和玉米筍放入烤箱烤熟。200度烤15分鐘❤️

    馬鈴薯和玉米筍放入烤箱烤熟。200度烤15分鐘❤️

  • 蘿蔓心洗乾淨並平均分配成兩盤❤️

    蘿蔓心洗乾淨並平均分配成兩盤❤️

  • 雞肉火腿和高達起司切成絲❤️

    雞肉火腿和高達起司切成絲❤️

  • 把食材煎熟❤️
蝦子:放油和蒜頭爆香 熟了就可以起鍋了❤️
雞胸肉:前一晚胡椒和鹽還有太白粉先醃過,隔天煎熟即可❤️
水煮蛋要切一半❤️

    把食材煎熟❤️ 蝦子:放油和蒜頭爆香 熟了就可以起鍋了❤️ 雞胸肉:前一晚胡椒和鹽還有太白粉先醃過,隔天煎熟即可❤️ 水煮蛋要切一半❤️

  • 油醋醬材料混合後就可以使用囉❤️

    油醋醬材料混合後就可以使用囉❤️

  • 全部組裝❤️
營養健康又清爽❤️

希望小夥伴們會喜歡❤️

    全部組裝❤️ 營養健康又清爽❤️ 希望小夥伴們會喜歡❤️

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劉太太 日常料理 143 食譜 190 粉絲

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