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Vera’s fork
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[減脂餐]雞胸四色沙拉❤️

[減脂餐]雞胸四色沙拉❤️

描述

好好看又好好吃,而且可以撐好久都不會餓肚子呢😆

66 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1.肉絲 將煮好的雞胸切塊。 2.烤時蔬 蔬菜洗淨,放進烤箱約6分鐘。 3.美式炒蛋 蛋液、和少許鮮奶均勻攪拌,用大火煎2分鐘,小火加熱、微微攪拌。

  • 4.調味
胡麻醬+小黃瓜
胡椒粉+雞胸肉
醬油+炒蛋

    4.調味 胡麻醬+小黃瓜 胡椒粉+雞胸肉 醬油+炒蛋

小撇步

雞胸千萬不要煮得太老、太柴呦!最好的方式是先泡鹽水,烤箱烤14分鐘即可。

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