39.花椰佐烤鮭魚飯（健康低脂餐） Jill的cooking天地 78 食譜 178 粉絲 追蹤 11 說讚 一起做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 花椰菜 半顆 鮭魚半條 130g 核桃 5顆 白飯 半碗 步驟 鮭魚以170度烤15-20分 花椰菜加橄欖油炒5分，最後加上核桃 小撇步 炒花椰有點油跟硬，下次可嘗試水煮與加杏鮑菇，紅椒 3,499 瀏覽 2022/02/22 發表
