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 Lori 午後。食記
218 食譜 499 粉絲

醋煎牛肉+梅拌蕪菁+清炒彩椒

醋煎牛肉+梅拌蕪菁+清炒彩椒

描述

涼拌的大頭菜很美味,和醋煎牛肉非常搭~一餐就吃了一整粒大頭菜~

8 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 牛梅花肉表面劃幾刀,用一匙醬油,一匙水,白醋一匙,一點胡椒粉,加半粒洋蔥切碎,醃最少一小時。熱油鍋,放牛肉(連醬汁)煎熟,牛肉拿起,鍋中放1-1.5匙蜂蜜,把剩下醬汁煮到收汁濃稠,關火,放牛肉拌勻,好

  • 大頭菜去皮切片,放滾水鍋燙一分鐘馬上撈起。拌(切碎的醃梅+梅汁+一點醬油+柴魚片),好 3.熱油鍋炒彩椒2-3分鐘,好。再燙盤青菜。

4,981 瀏覽
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Lori 午後。食記 218 食譜 499 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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