好吃.又營養的海綿寶寶..
南瓜營養豐富
含有大量植物纖維
及蛋白質、鈣、磷、鐵
維他命A.B.C等等
對發育中的小孩最棒了
蒸熟就很好吃
今天就用南瓜來做個海綿寶寶吧..
食材
南瓜
適量
芭樂肉...
適量
黑豆
適量
草莓
適量
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1 南瓜切割出海棉寶寶身體及雙 手
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2 取芭樂肉當眼睛.及牙齒..黑豆當眼球.... 南瓜皮當嘴巴..
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3 用草莓當酒窩... 海綿寶寶變身成功...
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