胡蘿蔔雞肉餅+白菜沙拉+黑麻茼蒿

描述
之前看“誰吃了你的小孩”(我沒記錯吧?),書上說,小孩的智力會因水分和蛋白質攝取不足而被影響,覺得滿有理的~因為連我們大人也常犯這2毛病啊~通常飢餓時都超愛吃澱粉的~
如果你家孩子常嫌肉難咬,不妨試試這個肉餅,味道和柔嫩口感都很適合孩子~
日本茼蒿比台灣茼蒿便宜好買,和黑芝麻醬滿搭~
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我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋
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