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小農有機日記
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有機薑黃粉蜆肉炒香蕉花

有機薑黃粉蜆肉炒香蕉花

描述

香蕉花纖維很高😘但很清淡所以搭配咸香的蜆肉😘再搭配上有機薑黃粉真是絕配😋😘很提鮮
常食有機薑黃粉😘有助提升免疫力😘及改善體質💪

3 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 蜆肉洗淨瀝乾水份
香蕉花切小段弄散開
薑切碎
蒜頭切片

    蜆肉洗淨瀝乾水份 香蕉花切小段弄散開 切碎 頭切片

  • 豬油比較香煎香有機薑黃粉
放進薑碎,蒜片
放進咸蜆肉炒

    豬油比較香煎香有機黃粉 放進碎,片 放進咸蜆肉炒

  • 放進香蕉花炒
加水再煮5分鐘
看咸度夠就不用加調味

    放進香蕉花炒 加水再煮5分鐘 看咸度夠就不用加調味

  • 完成😘😋
如果不加蜆肉,可以改用咸魚,也是很惹味😘😋

    完成😘😋 如果不加蜆肉,可以改用咸魚,也是很惹味😘😋

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