小農有機日記 98 食譜 58 粉絲 追蹤 有機薑黃粉蜆肉炒香蕉花 描述 香蕉花纖維很高😘但很清淡所以搭配咸香的蜆肉😘再搭配上有機薑黃粉真是絕配😋😘很提鮮 常食有機薑黃粉😘有助提升免疫力😘及改善體質💪 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 有機薑黃粉 2克 香蕉花 約250克 咸蜆肉 約120克 蒜頭 幾粒 生薑 2片 步驟 蜆肉洗淨瀝乾水份 香蕉花切小段弄散開 薑切碎 蒜頭切片 豬油比較香煎香有機薑黃粉 放進薑碎,蒜片 放進咸蜆肉炒 放進香蕉花炒 加水再煮5分鐘 看咸度夠就不用加調味 完成😘😋 如果不加蜆肉,可以改用咸魚,也是很惹味😘😋 3,660 瀏覽 2022/01/08 發表