百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
 Lori 午後。食記
218 食譜 496 粉絲

肉骨茶鍋+飯

肉骨茶鍋+飯

描述

我的體質不能隨便吃補,所以選擇吃肉骨茶(較溫和的補身中藥)。加大量的大白菜一起燉,湯頭非常香甜,香味撲鼻~這種湯一定要加凍豆腐,不然太可惜啦!

藥材包我買里仁的,現在在特價~

4 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 豬肉排骨(多肉的)先川燙3-5分鐘去血水腥味。 2.另鍋放適量水煮滾,放入川燙後的多肉排骨,頭10-20粒,肉骨茶中藥包,紅棗6-10顆,蓋蓋燉煮15分鐘,放入撥中塊的大白菜3/4粒(大顆),醬油1中匙,一點鹽,凍豆腐,蓋蓋煮15分鐘,最後放枸杞,菇類,蓋蓋再煮5分鐘,好

6,479 瀏覽
avatar
Lori 午後。食記 218 食譜 496 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 南瓜 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 湯麵 排骨 杏鮑菇 地瓜 麻婆豆腐 竹筍 香菇雞湯 炒麵 菠菜 金針菇 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 打拋豬 炒飯 櫛瓜 酸辣湯 義大利麵 花椰菜 小黃瓜 蒸蛋 雞蛋豆腐 高麗菜飯 白菜滷 娃娃菜 糖醋排骨 番茄炒蛋 糖葫蘆 高麗菜 台式泡菜 家常菜 雞肉 餅乾 鮭魚 瓜仔肉 粽子 豆腐 滷肉 茄子 四季豆 三杯雞 番茄 馬鈴薯 玉米濃湯 雞胸肉 雞湯