蘇雅雅 27 食譜 346 粉絲 追蹤 寶寶副食:南瓜小飯糰+豆腐肉排 457 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜小飯糰 白米 50g 小米 20g 南瓜 35g 豆腐肉排 豬絞肉 100g 豆腐 50g 洋蔥 40g 高麗菜 20g 紅蘿蔔 30g 雞蛋 1顆 步驟 「南瓜小飯糰」 白米混小米洗淨1:1的水量,南瓜切小塊,入電鍋外鍋一杯水 「南瓜小飯糰」 電鍋跳起悶5-10分鐘,取出先南瓜壓泥跟白飯混合放涼,然後就用手捏成小圓即可 「豆腐肉排」 洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜攪碎 「豆腐肉排」 取一個乾淨的小鍋子,所有食材都放入,喇均勻,用手揉成有黏性即可 「豆腐肉排」 平底鍋用餐巾紙抹薄薄一層油,用小湯匙挖一小匙入鍋塑型壓扁小火煎,盡量翻一次面就好 小撇步 如果喜歡,歡迎加入“奇寶 妍妍相親相愛”,, https://m.facebook.com/chimei0825/ 讓我們一起育兒路上有人相伴、學習~ 1.3 萬 瀏覽 2016/07/14 發表