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MI Ko
168 食譜 391 粉絲

花椰菜🥦 氣炸鍋

花椰菜🥦 氣炸鍋
33 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 花椰菜切塊

    花椰菜切塊

  • 花椰菜去皮

    花椰菜去皮

  • 全部完成後洗乾淨

    全部完成後洗乾淨

  • 撲平在氣炸鍋裡面

    撲平在氣炸鍋裡面

  • 噴上一點點橄欖油

    噴上一點點橄欖

  • 150度

    150度

  • 10分鐘

    10分鐘

  • 拉出來 灑一點醬油 胡椒粉 再一分鐘

    拉出來 灑一點醬油 胡椒粉 再一分鐘

  • 裝盤 開動🥦

    裝盤 開動🥦

小撇步

花椰菜洗乾淨 直接放進氣炸鍋
不要乾的放入 這樣氣炸才不會太乾

1.7 萬 瀏覽
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MI Ko 168 食譜 391 粉絲

很愛煮飯 一切講究簡單 食材信手拈來 不用大費周章的料理我最愛❤️

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