優格牛油果🥑沙拉 Wendy Chen 96 食譜 191 粉絲 追蹤 7 說讚 一起做 讚 收藏 描述 牛油果加上甜柿的脆甜及聖女小番茄的微酸,不需要過度的調味只要撒上一些核桃及無糖優格就是一道很清爽的輕食沙拉了。 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 牛油果🥑 一顆 甜柿 一顆 小蕃茄 10 顆 核桃 適量 檸檬🍋汁 適量 希臘無糖優格 適量 步驟 所有水果洗淨瀝乾水份,牛油果及甜柿切小塊擠上適量的檸檬🍋汁拌均勻(防止氧化變色),再加上對切的小蕃茄及核桃。 加上無糖優格再度輕輕的拌勻即可。 配上一杯鴛鴦拿鐵(咖啡+奶茶+牛奶)及幾片麵包就是豐富又營養均衡的早午餐了。 2,868 瀏覽 2021/11/18 發表