星期日 省力餐
飯裡加些料，可少煮一道菜，覺得也適合安息日~新鮮香菇吃起來有不同於乾香菇的享受，配上濃甜的栗子，嗯~嘴角不禁掛起微笑（口水？）😄
平日煮飯的米和水，再多加（半碗水+一條昆布+一匙醬油+新鮮香菇數朵切片+市售打開即食的熟栗子）,按一般程序煮飯，煮好後再悶十分鐘，好
虱目魚柳（不用退冰）+豬肥肉一些+芹菜末+糖+胡椒粉+香油+太白粉，全放攪拌機，攪成泥後再攪6-10分鐘，熱油鍋煎魚肉泥兩面至熟，好 3.滾水鍋放去皮去籽切塊冬瓜，紅蘿蔔，幾滴油，薑片2片，煮到冬瓜軟，放菇類再煮5分鐘，好 4.燙青菜，淋油
我是曾經生病也照顧過病人的平凡人， 是相信天然食療比長期藥療好的人， 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽， 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多， 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］ 來看我的影片分享喔~😋
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