可愛的晚餐----閃電麥坤紅蘿蔔飯
熱量
食材
紅蘿蔔
半條
白飯
1碗
海苔
適量
蛋白
適量
青江菜
3株
玉米筍
2個
小番茄
2顆
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1將紅蘿蔔.青江菜.紅蘿蔔.玉米筍燙熟;海苔剪出四個輪子.兩個眼睛.及嘴吧的圖形
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2蛋白煎熟以後,剪出前擋風玻璃.前燈.嘴吧.及車窗的圖形
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3將紅蘿蔔搗碎和白飯拌在一起,先捏出車身造型, 再將前兩個步驟的圖形黏上去
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4最後將青江菜.玉米筍.小番茄擺盤就完成啦^^
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