甜菜根羅宋湯

Name: 甜菜根羅宋湯 by Lori 午後。食記
Yield: 3
Ingredients: 甜菜根 1-2; 馬鈴薯 2-3; 牛肋條 1; 洋蔥 1; 無調味蕃茄泥 1; 西洋芹 2; 義大利香料粉 1; 蒜 4-6; 高麗菜 1

Lori 午後。食記

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俄羅斯風味［甜菜根羅宋湯］

呃…我先生看了我上上篇食記後，又自動自發的買了兩顆甜菜根回家…😅所以只好再繼續煮了~

其實我沒有很愛吃甜菜根，但人不能只吃自己喜愛的食物，也不可能只做自己喜歡的事，正因為如此，我們的身體就能因不挑食而營養均衡，我們的心智也能因多方嘗試而更開闊進步！

份量

3 人份

食材

步驟

牛肉切小塊川燙3-4分鐘，撈起。 2.湯鍋放4-5碗水，牛肉，洋蔥，去皮切大塊的馬鈴薯，去皮切小塊的甜菜根，半碗無調味蕃茄泥，蒜頭4-6粒，西洋芹2大根切小塊，高麗菜，煮一小時，灑鹽，義大利香料粉拌勻，好

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2021/10/31 發表

Lori 午後。食記 218 食譜 426 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人，是相信天然食療比長期藥療好的人，是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽，少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。我一直因大眾分享的食譜獲益良多，現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］來看我的影片分享喔~😋

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