百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vera’s fork
176 食譜 1,153 粉絲

[飯料理三重奏]雞胸肉奶油起士燉飯

[飯料理三重奏]雞胸肉奶油起士燉飯

描述

為了控制飲食,只要調整「澱粉、蛋白質、脂質」的量,所有料理都可以安心吃。😊

17 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉泡鹽巴水20分鐘以上,放入烤箱約13分鐘。

花椰菜也煮好。

    雞胸肉泡鹽巴水20分鐘以上,放入烤箱約13分鐘。 花椰菜也煮好。

  • 鍋子加入奶油
炒飯
加入些許牛奶
起鍋

    鍋子加入奶油 炒飯 加入些許牛奶 起鍋

6,413 瀏覽
avatar
Vera’s fork 176 食譜 1,153 粉絲

歡迎大家☺︎

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 高麗菜 三杯雞 豆腐 滷肉 炒飯 鮭魚 香菇雞湯 馬鈴薯 義大利麵 高麗菜飯 雞蛋豆腐 打拋豬 杏鮑菇 低脂高蛋白 茄子 酸辣湯 家常菜 地瓜 早餐 金針菇 排骨 番茄 台式泡菜 四季豆 番茄炒蛋 花椰菜 餅乾 玉米濃湯 湯麵 南瓜 小黃瓜 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 雞湯 竹筍 蒸蛋 櫛瓜 白菜滷 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 糖醋排骨 菠菜 粽子 雞胸肉 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 炒麵