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鋁罐の健康食記
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鮪魚炊飯

鮪魚炊飯

描述

炊飯真是懶人料理!丟一丟 放電鍋煮熟就能吃了

這裡都能找到我
ig:https://instagram.com/can_eat_happier?r=nametag
yt:https://youtube.com/channel/UCiG2el9eVu8FbbEU0QBW92g
line:https://lin.ee/xSNvGNu

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

蔬菜(可更替
醬料

步驟

  • 米洗淨後 加入醬料浸泡30-60分鐘

    米洗淨後 加入醬料浸泡30-60分鐘

  • 加入蔬菜配料、鮪魚

    加入蔬菜配料、鮪魚

  • 拌一拌

    拌一拌

  • 放入電鍋 外水1.5杯

    放入電鍋 外水1.5杯

  • 跳起來燜20分鐘

    跳起來燜20分鐘

  • 拌一拌即可

小撇步

加水的量要看米的種類決定(醬料的份量也要算進去哦

1.1 萬 瀏覽
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鋁罐の健康食記 88 食譜 1,738 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

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留言

共 1 則
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  • 喵喵
    喵喵

    看起來好好吃喔!

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